Vedd a kezedbe az irányítást az egészséged felett!

Tapasztaltad valamelyik testi tünetet az elmúlt néhány hétben vagy hónapban?

Emésztési problémák, rossz közérzet, hasmenés, émelygés? Súlyprobléma, energiahiány, izületi fájdalmak, stressz, depresszió, álmatlanság, hajhullás, bőrproblémák, magas vagy túl alacsony vérnyomás, magas vércukorszint? Fájdalmas menstruáció, pajzsmirigy probléma?

Ha igen akkor könnyen lehet, hogy nem fogyasztasz elég fehérjét és emiatt elegendő aminosavat sem.

Mutasd a megoldást

100% ADALÉKMENTES

Amino Primo termékek

100% esszenciális aminosav

Nem tartalmaz adalék illetve segédanyagokat

A test alapvető építőkövei ideális arányban

Teljes felszívódás 25 perc alatt

Éhgyomorra is fogyasztható

Napi 5-20 gramm alkalmazástól függően

Minden diétába beilleszthető

Micsodaaa, aminosav?

  • Ha az első gondolatod az volt, minek az neked, akkor olvass tovább!

    Akár hiszed, akár nem,
    valamilyen mennyiségben minden nap fogyasztasz aminosavakat.
    Csak épp nem így szoktunk róla beszélni, hanem nagy általánosságban fehérjeként emlegetjük. Könnyebben
    érthető viszont, ha úgy fogalmazunk, hogy a fehérjék elfogyasztása és emésztése során aminosavakhoz jutunk.

  • Ezekből az aminosavakból tud a szervezeted építkezni. Az aminosavak tehát a test alapvető építőkövei.

    Olyan, mint a tégla és a habarcs egy építkezésnél, csak ebből nem ház lesz, hanem a tested részei. Sokan gondolják úgy, hogy elegendő fehérjét esznek, mivel rendszeresen fogyasztanak húst, sajtot, tojást, halat, tejtermékeket, és ezen kívül nincs is szükségük
    semmi másra.
Mutasd a megoldást

Ahhoz, hogy megtudd, eszel-e elegendő fehérjét, nézzünk meg egy átlagos napi étkezést, ez alapján el tudod végezni magadon a vizsgálatot.

  • Reggeli: vajas zsemle sonkával és talán zöldséggel vagy péksütemény
    Tízórai: egy müzliszelet vagy csoki, esetleg gyümölcs
    Ebéd: leves, főétel (hús körettel)
    Uzsonna: gyümölcs, chips, keksz, csoki
    Vacsora: kenyérféle felvágottal, sajttal, zöldséggel

  • Ez az átlagos menü nagyjából 40 gramm fehérjét tartalmaz, amiből kb. 10 gramm aminosav hasznosul.

    Ahhoz, hogy a szervezeted ideálisan tudjon működni, legalább 30 gramm (!) aminosavat kellene fogyasztanod naponta.

    A fenti menü fogyasztása tehát fehérjében hiányos, és így nem biztosítja a tested ideális működését.

Ez alapján tedd fel magadnak a kérdést, vajon elegendő fehérjét fogyasztasz? 

  • Mi van akkor, ha nem fogyasztasz elegendő fehérjét, ezért nem jutsz elegendő aminosavhoz a táplálkozásoddal?

    Ahhoz, hogy bármilyen élet fenn tudjon maradni, bizonyos hozzávalóra van szükség. Ha például megnézzük, mi kell egy növénynek, láthatjuk, hogy ásványi anyagok, víz, meg napfény. Mindenből a számára megfelelő mennyiségű.

  • Ha nem azt kapja, ami kell neki, akkor bedobja a törölközőt. Egy elszáradt növényt hiába próbálsz locsolgatni. Ahogyan a növényeknek is kell a tápanyag, úgy neked is.

    ‍Mi történik a testeddel, ha nem jut be elég aminosav?
Mutasd a megoldást

Tehát ha nincs elég aminosav akkor:

  • Fáradt, ingerlékeny, stresszes és depressziós lehetsz.
  • Kevésbé tud védekezni a tested a betegségek ellen.
  • Állandóan éhes és fáradékony lehetsz, és a folyamatos evéstől pedig könnyebben elhízhatsz.
  • Izom helyett háj lehet rajtad.
  • A vérnyomásod emelkedhet.
  • Az is lehet, hogy az agyad nem tud ideálisan működni.
  • Törékennyé válhatnak a csontok - csontritkulás alakulhat ki.
  • Vércukor problémáid lehetnek.
  • Hormonális problémák alakulhatnak ki - akár pajzsmirigy, akár női…
  • És még nagyjából ezer féle tünetet tudnék felsorolni, hiszen ha nincs miből gyógyulni, megújulni, akkor romlik a test állapota.

Hogyhogy nem jut be a táplálékkal minden, ami kell?

  • Egyrészt a rossz minőségű élelmiszer miatt.
    Bármennyire is szeretnénk változatosan táplálkozni,
    nem tudjuk kikerülni a nagyüzemi állattartásban tenyésztett csirkét és a vegyszerrel kezelt, éretlen zöldséget, aminek igen kevés a tápanyag tartalma. A tartósítószerekről nem is beszélve, amik megakadályozzák az étel lebomlását.

    Másrészt az élelmiszeripar és a kereskedelem szabályozza, hogy mit eszünk, nekik pedig a profit számít, nem a te egészséged.
    Vagyis mi az, ami gyorsan és könnyen elérhető bármikor?
    A péksütemény, a pizza, a hamburger. Jó esetben egy szendvics, egy szelet felvágottal.

  • Mennyi tápanyag van ezekben az ételekben?
    Az ideális működéshez biztosan nem elegendő.

    Arra jó, hogy rövid távon elnyomja az éhséged, de ez a rengeteg üres kalória hosszú távon sajnos hízáshoz vezet.

  • Nincs bennük elegendő fehérje, ezáltal elegendő
    aminosav sem, ami azért baj, mert így hiányzik a fő tápanyag, amiből a tested építkezni tudna.
    Vannak aminosavak, amiket a szervezetünk elő tud állítani, viszont jó néhányat nem, ezek az esszenciális aminosavak. Ha ezek nem jutnak be a táplálékkal, akkor számos életfunkció működése elégtelen lesz. Te el tudnád kapásból sorolni, hogy mik azok az esszenciális aminosavak, amik nélkülözhetetlenek a működéshez, és azokat milyen ételből tudod bevinni, és pontosan mennyi kell belőle?
Mutasd a megoldást

Kinek kell aminosavat fogyasztani?

Mivel az aminosavak testünk alapvető építőkövei, ezért életkortól, nemtől, testsúlytól függetlenül mindenkinek szüksége van rá. Ráadásul elegendő mennyiségben.

Egy növésben lévő gyermeknek kiemelkedő mennyiségű fehérjére van szüksége, hogy egészségesen fejlődhessen minden testrésze.  Egy nehéz fizikai munkát végző személynek, vagy egy sportolónak - legyen szó akár csak hobby szintről is - az átlagnál nagyobb megterhelést jelentenek a mindennapok, így számukra is több fehérje fogyasztás javasolt.
Egy idősödő személynek lassul az anyagcseréje - 40 év felett fokozatosan gyengül az emésztés hatásfoka -, és az egészségére is jobban oda kell figyelnie, így számára is kiemelten fontos a szükséges fehérjék pótlása. De a napi 8-10 óra munka, és a család szintén komoly terhet jelent még egy átlagos életvitelnél is.

Te vajon melyik csoportba tartozol? Lehet, hogy neked is több aminosavra van szükséged?

Mire számíthatunk hosszútávon, ha ez így marad, és nem pótoljuk a hiányzó aminosavakat?

  • Biztos vagyok benne, hogy ha eddig elolvastad,
    akkor valamin biztosan akarsz változtatni. Légy őszinte magaddal, ha ugyanazon az úton haladsz tovább, mint eddig, ha ugyanazt az életmódot folytatod, mint eddig, ha ugyanazt eszed, mint eddig, akkor javulni biztosan
    nem fog a helyzet.

  • Ha szeretnél javítani a tested egészségi állapotán, akkor javasoljuk, hogy kezdj el aminosavat szedni.

    Mutasd a megoldást 
Mutasd a megoldást

Ne aggódj azon, hogy ezt eddig még sehol máshol nem tanultad.

Még 10 év, és mindenki tudni fog róla.
Még 20 év, és oktatni is fogják. 

Még egy kis infó:

A folyamatosan emelkedő árak mellett egyre nehezebb jó minőségű, és elegendő mennyiségű fehérjéhez jutni. A hús ára szinte megduplázódott az elmúlt időszakban.

Egy adag húsból nyert fehérje - illetve a belőle hasznosuló 5 gramm aminosav ára kb 2-300 Ft
‍Egy adag (5 gramm) Amino Primo - 166 Ft